Olej z orzechów włoskich tłoczony na zimno 100ml

🌿 Olej z orzechów włoskich tłoczony na zimno 100ml

Łagodny orzechowy smak, który dobrze pasuje do prostych potraw. Olej z orzechów włoskich tłoczony na zimno możesz dodać do sałatki z gruszką, twarogu ze szczypiorkiem albo owsianki po przestudzeniu. To niewielki dodatek, który pozwala wprowadzić orzechową nutę do codziennego menu.

Butelka 100ml sprawdzi się, gdy chcesz poznać smak oleju z orzechów włoskich i wypróbować go w kilku ulubionych daniach. Pasuje zarówno do wytrawnych przekąsek, jak i śniadań z owocami.

🌿 Tłoczony na zimno w Suwałkach

Ten olej powstaje z orzechów włoskich i jest tłoczony na zimno w Suwałkach. Pozostaje nierafinowany i nieoczyszczany. Ma delikatny, orzechowy smak oraz barwę od jasnożółtej do zielonkawej.

Prosty skład pozwala wykorzystać go jako dodatek do domowych potraw. Wybierając ten olej, sięgasz po produkt przygotowany w regionalnej olejarni.

🌾 Co zawiera olej z orzechów włoskich?

• Przewagę kwasów tłuszczowych nienasyconych. Największą część profilu tłuszczowego stanowią kwasy wielonienasycone, obok których występują kwasy jednonienasycone.
• Roślinne kwasy omega-3 i omega-6. W oleju z orzechów włoskich występują kwas alfa-linolenowy ALA z rodziny omega-3 oraz kwas linolowy LA z rodziny omega-6.
• Naturalne związki roślinne. Badania olejów z orzechów włoskich opisują również obecność tokoferoli i fitosteroli. Ich ilość zależy między innymi od surowca i sposobu pozyskania oleju.

🌿 Do czego używać oleju orzechowego?

Wypróbuj go jako dodatek do:

• sałatek z gruszką, rukolą lub burakiem - połącz go z sokiem z cytryny albo odrobiną octu jabłkowego;
• twarogu z rzodkiewką i ziołami - wymieszaj z gotową porcją przed podaniem;
• past z fasoli lub ciecierzycy - dodaj do chłodnej pasty na pieczywo;
• owsianki z jabłkiem i cynamonem - wmieszaj olej dopiero po jej przestudzeniu;
• koktajlu z banana i jogurtu - dodaj do gotowego, chłodnego napoju.

Używaj wyłącznie na zimno. Olej z orzechów włoskich nie nadaje się do smażenia. Nie wykorzystuj go do pieczenia ani podgrzewania; do ciepłych potraw dodawaj go po przestudzeniu.

🌿 Mała porcja, orzechowy dodatek

Na początek wypróbuj jedną łyżeczkę, czyli około 5ml, dodaną do sałatki lub pasty. Dostosuj ilość do potrawy i swojego smaku. Taka porcja dostarcza około 41kcal.

🌿 Prosty przepis: sałatka z gruszką i twarogiem

Na talerzu ułóż garść rukoli, pół gruszki pokrojonej w cienkie plasterki i 50g pokruszonego twarogu. W małej miseczce wymieszaj łyżeczkę oleju z orzechów włoskich z łyżeczką soku z cytryny. Polej sałatkę przed podaniem i dopraw świeżo mielonym pieprzem.

To jedna porcja przekąski, którą przygotujesz bez podgrzewania oleju.

🌾 Skład

100% olej z orzechów włoskich tłoczony na zimno, nierafinowany, nieoczyszczany.

❄️ Jak przechowywać olej z orzechów włoskich?

Przechowuj w lodówce przed otwarciem i po otwarciu. Chroń butelkę przed światłem i szczelnie zamykaj po każdym użyciu. Przestrzegaj daty trwałości podanej na opakowaniu.

Drobny osad na dnie może powstawać wskutek naturalnego opadania cząstek surowca. Jest to typowe zjawisko w oleju tłoczonym na zimno.

Wartości odżywcze w 100ml